Lunettes contre le mal des transports : témoignages, solutions et conseils pour voyagers en difficulté

“Je n’arrivais plus à supporter la route” : Pénélope découvre comment les lunettes contre le mal des transports ont transformé ses voyages

Chaque année, des milliers de personnes en France souffrent du mal des transports sans trouver de solution efficace. Entre le malaise, les nausées et la gêne au quotidien, voyager devient rapidement un cauchemar.

Un trajet décisif qui a tout changé

Pénélope Bouvet, 34 ans, habitante de Tours, vit une expérience qui touche bien plus de Français qu’on ne le croit. En mars 2025, lors d’un retour mouvementé en voiture après un week-end avec des amis en Normandie, Pénélope a été comme submergée par un mal des transports aussitôt qu’elle a pris place à l’arrière du véhicule.

“Je sentais la nausée monter dès les premiers kilomètres. À un moment, j’ai même dû demander à mon compagnon de s’arrêter sur l’aire d’autoroute tellement j’avais peur de vomir. Chaque virage, chaque accélération amplifiaient ce malaise jusqu’à me faire perdre tout confort.”

Cette expérience n’était pas nouvelle : “J’ai toujours eu du mal en voiture, en train ou en bateau. Mais récemment, c’était devenu carrément ingérable. Le moindre trajet me déprimait à l’avance.” Le mal des transports, ou cinétose, n’est pas rare. Pourtant, beaucoup ignorent qu’il existe des solutions adaptées, allant bien au-delà du simple “ne pas regarder par la fenêtre” ou “prendre un médicament”.

Une incompréhension face aux solutions disponibles

En cherchant des réponses, Pénélope s’est heurtée à la complexité des informations autour des lunettes dites “anti-mal des transports”, qui de plus en plus circulent sur Internet et dans les pharmacies. Mais comment distinguer les lunettes efficaces, comme les Boarding Glasses, des simples lunettes à trous ou même des verres correcteurs standard ?

“J’ai d’abord pensé que toutes les lunettes contre le mal des transports se valaient, ou même que c’étaient des gadgets. Je suis tombée sur des articles confus. Parfois on parle d’un effet ‘sténopéïque’, d’autres fois du liquide dans la monture. Je ne comprenais pas,” explique-t-elle.

Quel est vraiment le problème avec le mal des transports ?

Explications scientifiques : le mal des transports survient lorsque votre cerveau reçoit des informations contradictoires de vos sens. Vos yeux détectent souvent un environnement stable (par exemple, l’intérieur d’une voiture), tandis que votre oreille interne ressent le mouvement. Ce « conflit sensoriel » provoque les symptômes désagréables : nausées, vertiges, sueurs froides…

Les lunettes Boarding Glasses, conçues par la société française Boarding Ring, utilisent un concept innovant. Leur liquide bleu intégré dans la monture crée un horizon artificiel mobile visible par la périphérie de votre vision, permettant à votre cerveau de recalibrer ces signaux conflictuels rapidement, souvent en moins de 15 minutes.

“Pour moi, c’était quasiment magique. J’ai testé ces lunettes en avril 2025 lors d’un trajet en ferry entre Le Havre et Portsmouth. Je les ai mises dès que j’ai senti les premiers symptômes, et en dix minutes, tout est rentré dans l’ordre. C’est impressionnant.”

Les fausses pistes des lunettes à trous

Les lunettes à trous, très populaires par ailleurs, ne sont pas correctrices et ne fonctionnent pas de la même manière. Leur effet sténopéïque agit en réduisant le cercle flou sur la rétine et en favorisant des micro-mouvements oculaires par saccades. Toutefois, elles ne créent pas cet horizon artificiel qui recale les sens en conflit. En outre, elles diminuent simplement la lumière, ce qui peut fatiguer davantage l’œil pour certains.

“Au début, j’ai pensé acheter des lunettes à trous, qui sont moins chères, mais après avoir discuté avec un opticien, j’ai compris que ce n’était pas la bonne option pour mon mal des transports. Il m’a orientée vers les Boarding Glasses qui sont spécifiquement conçues pour ce problème,” raconte Pénélope.

Un système encore peu connu et une accessibilité perfectible

Malheureusement, le parcours de Pénélope pour trouver ces lunettes n’a pas été simple. La faible diffusion des informations dans les pharmacies et auprès des professionnels de santé pose problème, et ces lunettes ne sont pas encore prises en charge par la sécurité sociale ou les mutuelles, ce qui freine leur adoption.

“Je me suis renseignée auprès de mon ophtalmologiste puis dans plusieurs pharmacies. Il fallait souvent commander sur Internet, ce que j’appréhendais un peu. C’est dommage que ce produit ne soit pas plus visible,” déplore-t-elle.

Une conseillère d’une boutique spécialisée à Paris confirme ce problème d’accessibilité : “Beaucoup de nos clients sont surpris quand ils apprennent que nous proposons ces lunettes. Il reste un vrai manque d’information, même parmi les professionnels.”

Les idées reçues et les risques des lunettes mal adaptées

Attention également aux lunettes mal conçues ou mal adaptées qui peuvent aggraver les symptômes. Des douleurs cervicales, des maux de tête, des picotements aux yeux, voire des dédoublements d’images sont parfois signalés par ceux qui tentent sans succès certains modèles low-cost ou sans conseil professionnel.

Pénélope insiste : “J’ai pris le temps de choisir la bonne paire, avec un opticien qui a vérifié que la monture me convenait bien. Ce n’est pas juste un accessoire, c’est un appareil qui doit être adapté.”

Un vrai changement pour mieux vivre ses déplacements

Depuis qu’elle utilise ses Boarding Glasses, Pénélope a retrouvé le plaisir de voyager. “Je me sens beaucoup plus sereine en voiture, en avion ou en bateau. Ce n’est plus un supplice de traverser la France ou de partir en week-end.”

Avec cette expérience personnelle, elle espère que davantage de personnes comprendront qu’il existe des moyens concrets d’agir contre ce mal souvent minimisé.

Conseils pratiques pour lutter contre le mal des transports avec les lunettes

• Ne portez pas les lunettes en permanence : mettez-les uniquement dès que les premiers signes apparaissent et retirez-les une fois que le malaise disparaît.
• Privilégiez les modèles spécifiques, comme les Boarding Glasses : ils utilisent un liquide pour créer un horizon artificiel, bien plus efficace que les lunettes à trous.
• Consultez un opticien ou un professionnel de santé : un avis spécialisé permet d’adapter la monture à votre morphologie et d’éviter les effets secondaires.
• Testez en conditions réelles : essayez les lunettes lors de trajets courts pour vérifier qu’elles vous conviennent avant de partir longtemps.
• En cas de doute ou de symptômes persistants : parlez-en à votre médecin pour envisager d’autres pistes (médicaments, kinésithérapie vestibulaire…)
• Faites confiance aux retours d’expérience : consulter les avis en ligne ou discuter avec d’autres utilisateurs peut vous aider à choisir le modèle adapté.
• Soyez patient : la réadaptation sensorielle peut prendre quelques minutes, mais les progrès sont souvent rapides et notables.
• Attention aux lunettes non validées : évitez les modèles non homologués ou vendus sans conseils, pouvant aggraver vos symptômes.

Ressources utiles

Organisation	Description	Contact / Site Web
Boarding Ring	Fabricant français des Boarding Glasses, laboratoire d’innovation contre le mal des transports	www.boardingring.com
Association Française de l’Otoprothèse	Conseils et aides pour troubles vestibulaires et troubles sensoriels liés aux déplacements	www.afotoprothese.fr
Service Public	Informations pratiques sur le mal des transports et les aides	www.service-public.fr
Opticiens spécialisés	Liste de boutiques référencées vendant des lunettes Boarding Glasses	Disponible sur demande via le site Boarding Ring

En conclusion

L’expérience de Pénélope Bouvet illustre parfaitement combien le mal des transports peut affecter la vie quotidienne, et combien il est essentiel d’avoir accès à des solutions fiables et accessibles. Grâce aux lunettes à horizon artificiel, une vraie innovation, il est possible de retrouver le plaisir de voyager sereinement.

Ne laissez pas les nausées gâcher vos déplacements, informez-vous et demandez conseil. Le bon équipement peut tout changer.

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